6月23日，是国际奥林匹克日~

在奥林匹克日来临之前
与Smeg来一场全民运动盛典，

释放畅快淋漓的味觉体验。

 

在健身、运动成为时尚的今天，

女神们希望瘦成闪电，

男神们立志彰显伟岸。

 

 

其实，无论减脂还是增肌，

改善饮食都会为我们的梦想铺一条捷径。

今天我们一起站在"吃"的角度，

让美味“事半功倍”。

 

果汁  小欧推荐的果汁，不是市面上那些花花绿绿的饮料。炎炎夏日看什么都没胃口，来杯鲜榨果汁降降温。鲜榨的水果精华，“自然、清纯不做作"，连老夫的少女心也变萌萌哒了呢~~

 

酸奶  作为牛奶发酵的产物，酸奶的营养却有过之而无不及。酸奶益生菌能降低大肠杆菌的活性，提高身体对微量元素的吸收。冻过之后的酸奶更有冰激凌的口感，不失为健康party的最佳伴侣~

 

番茄 果蔬之间的“墙头草”，糖分少、热量低的番茄，每100克才只有16大卡，富含丰富的食物纤维与维生素，减少脂肪积累，保持身体均衡营养~

 

鸡蛋  鸡蛋蛋白是食物中的营养价值冠军，蛋白质含量第一多，加速燃脂、合成肌肉原料，是身体塑形的完美食材！

 

沙拉  各种食材融合出的清香缓缓扑来，你永远不会知道，下一秒会是番茄的酸甜还是萝卜的爽脆！这，就是沙拉的魅力。沙拉，纯粹而美好的存在。

 

Good morning~

一片烤出浓郁香味的全麦面包，几根芝麻菜，两层酸甜番茄，叠加一颗阳光灿烂蛋搭配粉红果汁开启一天新活力！番茄+苹果：富含抗氧化功能超强的番茄红素，多种维生素，提高身体免疫力，能量满满。

 

Good afternoon~

集合喜爱的蔬菜，少许鸡胸肉、虾肉，再搭配一穗玉米与少许圣女果。虾肉像一朵绽放的花点缀在绿叶之丛，鸡胸肉鲜嫩入味（鸡胸肉建议提前使用香料、柠檬汁或鸡汤等腌制噢）。剖开一颗百香果，任由小果粒们追逐着翻滚入杯底，舀一勺蜂蜜调味， 任由多种水果混合的香味不由分说地冲撞开来，冲走夏天的寡淡食欲......

 

Good evening~

几颗软糯小紫薯，几块清脆的西兰花，配上香甜的木瓜酸奶，口感丰富。兼顾营养健康，重塑窈窕身材~

 

水果沙拉  夏日单纯的爱恋，属于水果的微酸和酸奶的香甜，最低卡的一款水果沙拉，交织成一支夏日恋曲。

 

黑醋沙拉汁  橄榄油和黑醋的搭配变幻出超赞的美妙味道，开胃解暑，毫无油腻负担，低卡又饱腹！酱汁把蔬菜的潜力激发得淋漓尽致，这个夏天，足够了！

 

健康的生活方式，不是苦行僧般的“虐己”，

而是一种，

热爱生命、享受生活的日常习惯。

奥林匹克日，

与SMEG开启我们共同的习惯。